منتدى نور و نجاح

منتدى ديني وتعليمي ومفيد وناصح بالهدى.
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول


بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» معلومات طبية
الثلاثاء أكتوبر 09, 2012 5:17 pm من طرف نور الهدى

» مواقع بكل اللغات تسرد سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم ، وتوضح الاسلام
الخميس يناير 20, 2011 7:28 am من طرف المهاجر

» قُلْ آمَنْتُ بِاللَّهِ ثُمَّ اسْتَقِمْ
الخميس يناير 20, 2011 7:24 am من طرف المهاجر

» اليك ابتهالي المنشد: أحمد الجربي
الخميس ديسمبر 30, 2010 1:02 pm من طرف tazawad

» الفوائد العشر لصلاة الفجر في جماعة
الإثنين ديسمبر 27, 2010 1:11 pm من طرف المهاجر

» دعوة لمحاربة العنصرية والطائفية والهجمة الشرسة على الاسلام
الإثنين ديسمبر 27, 2010 1:10 pm من طرف المهاجر

» من اقوال شكسبير في المراة
الأربعاء أغسطس 18, 2010 3:52 pm من طرف المهاجر

» التداوي بالاعشاب
الأربعاء أغسطس 18, 2010 3:52 pm من طرف المهاجر

» لتنظيف المرارة والكبد
الأربعاء أغسطس 18, 2010 3:52 pm من طرف المهاجر

عدد زوار

.: عدد زوار المنتدى :.

راديو القران الكريم


شاطر | 
 

 كيف تتصرف اذا واجهت اشخاصاً يسعون الى تفكيك ذاتك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور الهدى
Admin
avatar

عدد المساهمات : 101
تاريخ التسجيل : 22/02/2010

مُساهمةموضوع: كيف تتصرف اذا واجهت اشخاصاً يسعون الى تفكيك ذاتك   السبت مارس 27, 2010 4:27 am

يف تتصرف اذا واجهت اشخاصاً يسعون الى تفكيك ذاتك
أسعد الله أوقات الجميع بالخير

كيف تتصرف اذا واجهت اشخاصاً يسعون الى تفكيك ذاتك


اذا واجهت أشخاصا يسعون الى تفكيك ذاتك كيف ستتصرف ؟ بالرفض والانفعال ام بالقبول ام بالمناقشة؟ اربعة طرق تدرب عليها لمواجهة هكذا أشخاص .

1ـ التدريب على الاسترخاء كطريقة من طرق مقاومة القلق والضغوط.

2ـ تجنب الانفعال عندما تواجه بالرفض أو النقد.

3ـ لاترفض ولاتؤيد رأيهم فيك لأن الرفض يدفعهم الى تأكيد وجهات نظرهم.

4ـ بدلا من المواجهة بالرفض والانفعال، حاول أن تنظر الى الأمور من وجهة نظرهم وأن تعيد صياغة هذه الامور لمنفعتك بحيث لايكون المناخ حولك عدائياً وان لايشعروا بأنهم هزموا في صراعهم معك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alnajah30.yoo7.com
المهاجر

avatar

عدد المساهمات : 99
تاريخ التسجيل : 23/04/2010
العمر : 37

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتصرف اذا واجهت اشخاصاً يسعون الى تفكيك ذاتك   الأربعاء مايو 12, 2010 3:44 pm

موضوع هام وافكار عملية

شكرا لك وبالتوفيق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تتصرف اذا واجهت اشخاصاً يسعون الى تفكيك ذاتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور و نجاح :: الفئة الأولى :: فضفضة و احوال ناس :: غير حياتك-
انتقل الى: